『便秘が治りました！』骨盤リペアレッスン(*^^*)

こんにちは。

産前・産後セラピストの

中梶睦美（なかかじむつみ）です。

ちょっと聞いてくださいよ！

私、卒乳したんですよ！！

いや、卒乳したのは私じゃなくて

娘なんですけどね。

おっぱーい！！と夜に泣く娘を見ると

ちょっと心が痛みましたが

（それでも泣いたのは二日間くらいでしょうか？）

『母の愛情はおっぱいだけじゃない！！』

と信じ、

「結婚する時にはタバコも止められたし！」

「妊娠した時にはお酒も止められたし！」

と自分自信を鼓舞しながら（笑）

娘と二人三脚で頑張りました。。

・・・って

今日は卒乳の話じゃなくて

骨盤リペアレッスンで

『便秘が治った！』

との嬉しい声をいただいた✨

と言う話なんです！

私も骨盤リペアレッスンでお伝えしている

エクササイズと呼吸法を

日々実践しているのですが

それはそれは、

体の調子がいろいろと良くなってきたのを

実感しています✨

今日は便秘についてなのですが、

なぜ便秘が良くなるのかというと・・・

・呼吸法と簡単な運動で、

腸の血流や動きが良くなる

・腰〜仙骨を整えることで

神経の働きが良くなる

（その結果、腸の動きも良くなる）

ということが考えられます?

あ。体型もめちゃ変わります。

やることはとても簡単なのですが、

便秘に悩むお客様のほとんどが

改善されています(*^^*)

鼻から吸って口から吐く

そこに意識するポイントがあるのですが、

そのポイントには個人差があります。

例えば腹式呼吸が苦手な方には、

お腹の下の方を意識する呼吸法

をお伝えしますし、

それ以前に呼吸が浅く

意識して息を吸えない方には

呼吸の仕方からレッスンをします。

（精油も選んで頂いています?）

私は作業療法士として7年間

述べ8000人以上の患者さまに

リハビリをさせて頂きました(*^^*)

ですので、

お客様一人一人に合わせた

レッスンの組み立てがとっても得意です✨

一度のレッスンで

自宅でもエクササイズできるようになりますよ?

昨年開業してから、

自分の商品をお勧めするのが

本当ーに苦手だったのですが・・・

このレッスンはとても良いので

ぜひ一度受けてみてほしいと思っています(*^^*)

なぜか今月はご予約を取りづらくなってしまいましたが

5月以降のご予約は比較的スムーズにお取り頂けるかと思います。

ご予約お待ちしています?

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ありがとうございました✨