私・・・悩み事がないんです。 産後の身体の整え方(^O^)①
おはようございます(^O^)
あ〜爽やか！
今日は夫・キヨシも休みなので、娘と公園にでも行こうかと計画中です！
（娘は今、お昼寝中！そのわずかな時間にブログをアップできるか、自分との戦い。）
タイトル通りなんですが、悩み事がないんです。
（先日、キワさんにも『むっちゃんて悩みごとないよね？』とバレてしまいました。）
本当に毎日、この写真のように
おちゃらけて過ごしてます。
去年まではちゃんと、悩みはありましたよ！
20歳代前半も、悩みごとやストレスは尽きませんでした
（うつ病になっちゃうくらいですからねっ）。
去年は、産後の身体がグラグラで辛かったし、
娘は抱っこが大好きだったので常に抱っこをしていて、とても疲れていましたし…。
でも、身体が楽になるように本気でケアし始めてから、身体はとても楽になったし
身体が楽になることで、娘の世話も楽になり、気持ちがとても楽になりました。
そして、気持ちが楽になって余裕ができると、
たとえ
娘がご飯粒を床に撒き散らして
お味噌汁シャンプーをし始めたとしても…！
『ま、いっか』と淡々と片付けることができるんですよね。
当たり前のようで、意外と信じられていませんが、
間違いなく身体と心は繋がっています！
身体が楽になれば心は楽になるし、
心が楽になれば身体も楽になります。
産後、私が行っていたケア方法をブログで少しずつお伝えできたらいいな、
と思っています(^O^)
でも、プロっぽく専門用語を使って説明するのが苦手なので…（作業療法士なのにお恥ずかしい限りです）
話し言葉になってもいいですか？笑
明日から少しずつアップしていけたらと思います🎵
。。。。。。。。。。
アロマテラピートリートメントや
産後整体の施術中に聞こえた
『カラダの声』をお伝えします(^^)
カラダの声についてはこちらをご覧ください＾＾
お申し込みはこちらから✨
