マタニティ整体(^^)お腹が前に出る原因は？
こんにちは🎵
産前産後セラピストの
中梶睦美（なかかじむつみ）です。
先日は25週の妊婦さんが
マタニティ整体を
受けに来てくださいました🎵
やっぱり妊婦さんの柔か〜い雰囲気って
癒されますねぇ(*^^*)
こちらの妊婦さん
『お腹が大きいね！』と
いろんな人に言われると話されていました。
よく
お腹が前に出ると男の子
出ないと女の子
なーんて言われますが、
どうしてお腹が前に出る方と
出ない方がいるのでしょうか？？
それには、
体型
骨盤の向きや大きさ
身体の癖など
が関係しています💡
背が高い妊婦さんより低い妊婦さん
骨盤も大きい妊婦さんより小さい妊婦さん
腰を反らさない妊婦さんより反らす妊婦さん
の方が、お腹は出やすいです。
（そして腹直筋離開があったり
姿勢が元に戻らないまま妊娠された場合
一人目より二人目の方が
出やすいです。）
妊娠早期〜中期から
お腹が前に出ると
その分
腰を反らしやすくなるため
腰痛や、背中の張りの原因になります。
なので、
なるべく良い位置に
赤ちゃんがいてくれることが
望ましいです💡
施術前後で写真を撮らせていただきました✨
施術後、
下がっていたお腹が上にあがりました💡
横に開いていた骨盤やモモもスッキリ。
お腹が小さくなっている
（良い位置に収まっている）
のが分かります。
背筋も伸びて
呼吸がしやすくなりました🎵
もちろん、
お腹に触れない優しい施術なので
リラックスもしていただけますよ✨
よく、
『赤ちゃんの大きさは普通なのに、
お腹がですぎ（出なさすぎ）で
周りからうるさく
心配されるんです。。。』
とのご相談もいただきます。。
・・・ね、
妊娠中だれもが一度は言われると思います笑。
お腹が出やすい方は
腰などに痛みが出やすいので、
施術とセルフケアをお伝えして
痛みが出ないように整えます。
お腹が出ない妊婦さんは
その分呼吸が苦しくなったり
背中が張りやすいので
（赤ちゃんが前ではなく、上に上がっていると想像してみてください。肺が圧迫されて呼吸が苦しくなりますよね。私はこのタイプでした。）
呼吸法などで体を柔軟にする方法をお伝えします。
赤ちゃんとお母さんが元気なら、
周りの意見は気にしなくても良いです💡
『お腹出てるから男の子』は、
ある意味、日本人特有の
挨拶みたいなものですからね(^^)
あまりうるさいと思わず心配せずに、
マタニティ期間を楽しんでくださいね🎵
4月は
ご予約をお受けできる日が限られてきました。
お早めにご連絡を頂けると嬉しいです🎵
ありがとうございました(*^^*)
