あけましておめでとうございます(^o^)・・・保育園よっ、早くはじまっておくれ！母はプチ爆発が止まりません。
あけましておめでとうございます✨
今年はセラピストとして
たくさんの妊婦さん・産後ママを笑顔にしたいのはもちろんのこと🎵
イベント主催や
（今月告知予定です✨）
セラピスト向けの勉強会
講師活動も予定しています(^O^)‼️
楽しい1年になりそうで、ワクワクが止まりません✨
今年もどうぞよろしくお願いします(*^^*)
さて、
我が家の年末年始。
シフト制の夫・きよしは
元日の今日も仕事。
娘・こっちゃんと、
年末から始まった
2人きりの濃厚な日々を過ごしています。
『あっこ！あっこ！』（抱っこしろ）
『おぺ！おぺ！』（おっぱいよこせ）
常に1歳児が半径3㎝以内にまとわりついております‼️
もうね、言っちゃいますよ。
…頼む。
保育園よ、早くはじまっておくれ‼️‼️
年末年始のテレビ特番も見れず、
娘のご希望により
アンパンマンをエンドレスリピート。
（朝から8回は観てます。）
…母は、
昨日録画した
「2016新春生放送！年の初めはさだまさし」
を観たいの‼️
正月休み？
いやいや、
母は正月休めず！
同じようなお母さん
たくさんいるんだろうな〜。
ストレスは溜め込まず
どんどんプチ爆発しましょうね！！
私もどんどんプチ爆発してます🎵
イライラしたり
娘が悪いことをしたら、
怒ったり、娘の手をパチンと叩くこともあるけど
プチ爆発した後
気持ちをすぐに切り替えて
ストレス発散できるように気をつけてます！
それが、大爆発（夫に八つ当たり・自分を責めるなど！）にならないコツ⭐︎
例えば娘が
わざとではなく、コップの水を床にこぼしてしまった時は・・・
『もー！！』って大きな声で言った後（私の中でのプチ爆発）、
気持ちを切り替えて
一緒にこぼした水でビチャビチャ遊んだりしてます。（ストレス発散）
で、その後、娘と一緒に床拭き！
娘が楽しそうに笑うと、
私も力が抜けて笑えるんですよね〜(^O^)
なんか、それくらいの力の抜き具合って
大事だな〜と思いました。
よく
『中梶さんて怒らなさそうですね。』
って言われるんですけど、
理不尽に怒ったり、イライラしたり
怒鳴ったり、泣いたり、
もー嫌っ‼️‼️
ってなること多々ありますよ。
にんげんだもの。（みつを）
そうなった時に
いかにスッキリ気持ちを切り替えるかが
腕の見せ所ですね。
実は私は、これがとっても得意なんです🎵
北海道のお母さんはとても優しくて
自分の気持ちを我慢してしまう方が多いので、
その気持ちを汲みあげるお手伝いをするのが
私の役目だなと思っています✨
さぁさぁ、
保育園再開まであと3日‼️笑
お母様方、力を抜いて頑張りましょう‼️
（自分に言い聞かせてます笑）
今年も
産前・産後ケアサロン〜ぴりかまむ〜と
中梶家を
よろしくお願いします(*^^*)
