驚いてます（汗）さっそく骨盤リペアレッスンが人気です(^O^)！
昨日申し込みを開始してから
なぜか、
たくさんのご予約をいただいております。
基本的にうちはヒマなサロンなので
びっくりです^^;
やっぱり皆さん健康的に・キレイに
身体を整えたいのですね✨
精一杯、お手伝いさせて頂きます(^^)
セラピストさんも
ぜひ1度受講して、
じゃんじゃん周りのママに
やり方を教えてあげてくださいね(^O^)！
今日も骨盤リペアレッスンの
お客様がいらっしゃいました。
妊娠を希望されているお客様です！
『排卵前に血流をあげたい』とのことで
ご来店くださいました🎵
子宮周りの血流をあげることで
着床しやすくすることを目的としてます。
骨盤の形・周りの筋肉
呼吸の癖・動きの癖
姿勢などを
じっくり見させてい頂きます。
必要に応じて整体もします💡
（今日は呼吸が深くなるような施術を
ちょっとさせてもらいました。）
はじめは
呼吸の仕方に苦戦していらっしゃいましたが
続けるうちにコツを掴んこられたご様子💡
写真も撮らせていただきました✨
お尻が上がって
バストも上がって
腰の反りは穏やかになり
ウエストがとても細くなりました。
顎のラインもスッキリ。
気になるお尻の横のお肉が
なくなりました！
ふくらはぎの隙間も減って
足がまっすぐに✨
『着替えたあとのお腹が緩い！』
とのご感想をいただきました✨
1回のレッスンで
お家でのセルフケアが
できるようになりますので
ぜひお試しくださいね🎵
以下ご案内です(*^^*)✨
新メニュー
二人目妊娠前の！
骨盤リペアレッスンのご案内です🎵
リペア＝回復すること。取り戻すこと。
1回のレッスンで、
どうして今の姿勢になったのか、
どうすればキレイな姿勢になれるかを
分かりやすくお伝えします。
その日からホームケアも出来るよう
エクササイズのポイントなども
詳しく説明させて頂きます。
そのため、習い事やスポーツジムのように
何度も通わなくても大丈夫です(*^^*)
ぜひお子様と一緒にお越しください✨
レッスン内容
・骨盤の仕組みと骨盤底筋と呼吸のお話
（骨や筋肉のことを分かりやすく説明します）
・お身体チェック
（全身・立位・座位を詳しくチェック）
・骨盤調整
（簡単に歪みを整える方法をお伝えします）
・足の骨格調整
（身体を支える足のバランスを整えます）
・立ち方・座り方の姿勢の練習
（普段の姿勢が変わります）
・骨盤底筋エクササイズ
（気になる部分を中心としたエクササイズ）
・レッスンの復習
（家でも姿勢を意識できるようにポイントもお伝えします）
対象
・いつか2人目が欲しいと思う方
・妊娠中の方（1人目でも2人目でもOK）
・産後の身体（姿勢）を整えたい方
・生理痛が辛い方
・妊娠を希望する方
・ひどい便秘の方
・出産から何年も経っているがスタイルアップをしたい方
・健康的な姿勢を身に付けたい方
