産後に太り過ぎてしまう人の特徴がわかりました。

ずっと前から、

太ってる人と、痩せている人との違いはわかっていました。

それもかなりの確信を持って。

でもブログに書けなかった。

なぜなら、

この記事を見て

『嫌だな。。』

と思う方がいるかもしれない。

と思ったからです。

でも

『感情は自分で選べる』

『自分がごきげんになれることを選べば

一瞬で幸せになれる』

と言うことがわかったから

書いても大丈夫。

むしろずっとその状態でいるより

知ってもらった方がいい。

と、つい先ほど思ったので、

思い切って書いてみることにしました。

もしあなたが、この記事を読んで

嫌だな・・・と思ったとしたら

『その状態が当てはまっているから否定したい』

と思っているのだと考えていただきたいです。

で、そのあと、

本当はやりたいけど、

我慢をしてできないことを

ぜひやってみてください。

嫌な気持ちになったとしても

自分の気持ちに気づくことが

まず、一番大切なんじゃないかと思いました。

で、その後、

自分がご機嫌になれることをして

幸せな気分になれば良いのです。

美味しいお茶を飲んだり、

良い香りを嗅いだり、

メイクをしたり、

明日の仕事を休んでみたり。

嘘だと思うかもしれませんが、

本当にやりたいことをできたとき、

人は

あっと言うまに幸せな気分になれるんです。

それではいきます。

産後に太りすぎる人の特徴はズバリ

『人のせいにする』

『人からエネルギーを奪う』

です。

これは、

今まで私が仕事やプライベートで出会った方々を見て

選ばれた精油や、考え方の傾向、話の内容、雰囲気

なんかからわかってきたことなので、

エビデンスはありません。

でも結構当たってると思います。

今日は、

太りすぎる人の特徴と対策を書きます。

太りすぎてしまう人は大抵、

『私がこんなに太ったのは

子供や旦那、義両親のせい』

と思って、何事も人のせいにしているようです。

『私はこんなに我慢しているのに』

『私はこんなに頑張っているのに』

そんな怒りを感じながら生活しています。

身体も表面が固くて、

肩・腰だけではなく、

二の腕や足のすねまでも

パンパンに張っています。

整体をしていても

指が弾かれることが多いです。

そして、捉えどころがない

『身体と心がちぐはぐ』な状態

をしています。

食事量を減らしたダイエットでは

痩せません。

なぜかと言うと、

自分でも気づかないうちに

人のエネルギーを奪ってしまうからです。

あの綺麗な人が妬ましい。

仕事をがうまくいっている人が羨ましい。

と、対象者のエネルギー『気』を吸って

自分はもっと太ってしまうのです。

気が滞って、

やる気が起こらなくなっている人も

いるかもしれません。

でも本当は、

人には言いづらい怒りや

ネガティブで悲しい想い、

孤独感を抱えています。

でも、そんなことを言ったら

バカにされるのではないか、

わかってもらえないくらいなら、

言わない方がマシ。

そんな想いの中、

自分を強く保とうとするので、

体の表面は

はどんどん固くなっていくのです。

そして、

要塞のような身体で固めた心は

孤立していくのです。

イライラする気持ちや

モヤモヤする心を発散できず、

食べることで気持ちを慰めようとするのです。

本当は、食べなくても良いと思っているのに、

取り入れることでしか

身体を緩めることができないので、

つい食べてしまうのです。

タバコがやめられない方も

いるかもしれません。

タバコを吸うと、

イライラは煙と一緒に排出されるからです。

（本当です。）

そんな方にオススメなのは、

塩のたっぷり入ったお風呂に入ること。

身体にたくさん触ること。

1日1回、旦那さんの目を見る。触れてみる。

イライラしたら良い香りを感じること。

何にイライラしているのか、はっきりさせること。

です。

塩の入ったお風呂に入ると、

汗と一緒に老廃物や

ネガティブな想いが流れていきます。

お風呂で

自分の身体をじっくりと見るのは嫌かもしれません。

でも、

身体を見るたび、触るたび、

どんどんとキレイになっていきます。

1週間も続ければ、違いがわかります。

取り入れることで身体を緩めるのではなく

お風呂などで

『排出することで身体を緩めることのできる自分』

を感じてみてほしいのです。

そうすると、いろんな発見がありますから。

そして、今の自分を

受け入れてほしい相手に触れるのです。

旦那さんかもしれないし、

お母さんかもしれません。

イメージだけで悪者にしている相手を

リアルに感じてみてください。

本当にあなたは一人なのか？

感じられるはずです。

精油のオススメは

『イランイラン』『ゼラニウム』『ジュニパーベリー』

などです。

イライラしたら香りを嗅いだり、

お風呂にお塩と一緒に１、２滴入れてみてください?

太っている人にも例外があります。

それは『悲しみでむくんでいる』状態です。

それは、痩せ過ぎてしまう特徴の人と似ているので、

次の記事を見てみてください！

ここまで読んで、

嫌な気持ちになってしまった方はいませんか？

冒頭でも書きましたが、

まず自分の心を知ったあと、

感情は自分で選べるのです。

今の現状に満足していないのなら、

自分の気持ちを変えるのが

一番手っ取り早いのです。

何か、我慢していたことはありませんか？

本当にやりたいことをできたとき、

人は

あっと言う間に幸せな気分になれるんです。

明日は痩せすぎる人について書こうと思います。

お読みいただき、ありがとうございました！