妊娠中・産後に
とにかく食べまくり
産後みるみる太っちゃった私?
去年までガリガリだったから
太ってる私をみるのは
面白いし、ちょっと安心します。
でも服が似合わないから
体型を立て直したい。
さてさて！
甘酒にチョコレートに
シュークリームに
色々食べて太ってしまった私。
じゃあなんで
こんなに食べちゃったの？
ってお話です。
お待たせ！
今回ははエネルギーの話だよ！
そもそも、
こっちゃん（長女）出産後・・・・
私、激やせしてしまったのよね。
途中までは
姿勢と、セルフトリートメントで
いい感じに戻ったんだけど・・・
こっちゃんが２歳になる頃
母乳をあげながら、
色々頑張りすぎて、
気づいたら・・・
身長165cm
体重44kg！！！！
お風呂に入った私の背中には
肋骨が浮き出ていて
夫・キヨシは
やばい！と思ったそうです。
当時、体調も家庭内も
メンタルも最悪でした(^◇^;)
で、この頃に
自分で植え付けてしまった概念が
私を今回食べさせてしまったのね。
・産後痩せてしまうのは怖い
・たくさん食べないと母乳は出ない
・母乳をあげたら痩せてしまう
・母乳をあげたら体力がなくなってしまう
結果・・・
今回のイコちゃんの産後は
太ったし、
母乳が出ない！
という
すごく残念な感じになりましたっっ涙
そりゃそうよね
体調が崩れるのが怖いから痩せたくないし、
痩せちゃうから母乳は出したくない
って思ってるんですから！
ちょっと母乳について書くと・・・
特に今回は
母乳で育てたい！
と強く思ってるわけでもないのね。
ミルクだと人前で服を
ペロンとめくらなくて済むし
赤ちゃんはたくさん寝てくれるし
ただ・・・
母乳が足りない！っていう
世間一般のイメージから
プレッシャーを感じる(ﾟ∀ﾟ)
母乳だけが愛情じゃないけど、
なんかそんな気もする自分もいる！
だからイコちゃんに聞いてみた。
『母乳とミルク、どっちがいいですか？』
『母乳をやめたら悲しい？』
イコちゃん
『私はもっと、たくさんの美味しいものが食べたい。
だから母乳もミルクもどっちでもいい。
母乳にこだわるのは母親の本能。
だからある意味仕方がないこと。
だから無理に納得しなくていい。
あと、世の中のお母さんは
太ったのを子供を産んだせいにするな。』
え？
なんか１聞いたら１０返ってきたんだけど。
イコちゃん、めっちゃ怖いんだけど。
どうやら、イコちゃんに聞きながら、
７番（ハイヤーセルフ）と会話していた模様。
私のハイヤーセルフは
超オラオラしてるのです。
でも、すごく納得したの。
母乳にこだわるのは母親の本能。
だからある意味仕方がないこと。
だから無理に納得しなくていい。
産後は野生化するから、
本能的に母乳が足りないと、落ち込むのかも。
頭で色々考えて、母乳が出るために！
って試したりするけど
それ自体悪いことじゃないよね。
ただ、
別にミルク足したっていいよね？
＼(^o^)／
まぁ母乳が出た方がお金も浮くから
ダイエットしながら
その経過もみてみようと思います^^
話が逸れちゃったけど、
こっちゃんの産後に
私が作ってしまった
いらない概念を消してみました。
・産後痩せてしまうのは怖い
・たくさん食べないと母乳は出ない
・母乳をあげたら痩せてしまう
・母乳をあげたら体力がなくなってしまう
そして、
ダイエットに関しての
新しい概念、なりたい自分を入れる！
よし！これだ！
おいしく食べて、
キレイで元気に
人生を楽しむ！
子育て〜とか、
健康〜とかいうワードが
入るかと思ったけど
入らなかった。
でさ、概念を消して
なりたい自分を入れただけで・・・・
体、
軽くなってるんだよね。
とにかく、
たくさん運動したり、
食事制限をするダイエットは絶対無理だから
心・体・オーラから
産後の体調とエネルギーを整えて、
心身ともにキレイになろうと思う?
気分は常にモデル！
今はちょっと太ってるから
ぽっちゃり系の雑誌のモデル笑。
そのうち痩せたら普通のモデル！笑
産後太ってしまっても、
毎日笑顔で過ごせたら
何も問題はない(^○^)
でもどうせならなりたい体型になろう！
・食事の見直し
・普段の姿勢を意識すること
・入浴後のセルフトリートメント
私のダイエットは↑
これにしまーす?
また近々ブログ書きまーす?
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